Лікування волосся вітаміном В6

Догляд за волоссям, вітамини В6

Косметологи вже давно назвали вітамін B6 або піридоксин справжнім еліксиром для здоров’я волосся. Ламкість, посічені кінчики і тьмяний колір — все це явні ознаки нестачі корисних елементів в нашому щоденному раціоні. Виправити ситуацію досить просто. Для цього слід приймати піридоксин всередину у вигляді таблеток або вибрати для прийому вітамін b6 в ампулах. За допомогою останнього можна робити різні поживні маски, лосьйони і навіть додавати його в шампуні.

Ознаки нестачі вітаміну B6

Наші волосся — природний медіатор здоров’я. Випадаючі і посічені пасма — перша ознака нестачі вітаміну В6 для волосся. Група вітамінів B вкрай важлива, так як впливає на стан нігтів, шкіри, волосся, а також на нервову систему.

Основні ознаки нестачі піридоксину:

  • сухість шкіри голови, обличчя та шиї;
  • тонкі, посічені локони, схильні до ламкості;
  • випадання, сповільнене зростання нових пасом;
  • появу лупи, порушення жирового балансу шкіри голови.

Як приймати вітамін b6 для волосся?

Великою популярністю в б’юті-індустрії користується маска для волосся з вітаміном В6. Речовину змішують з шампунями, бальзамами і кондиціонерами. Такий метод дозволяє швидко досягти результату і поліпшити структуру волосяного стрижня, позитивно впливаючи на процеси росту і відновлення фолікул. У різних засобах активно використовуються для росту волосся піридоксин, біотин, рибофлавін, вітаміни В12, Е і А. Крім використання в складі масок і бальзамів, вітамін В6 можна втирати безпосередньо в волосся, залишки цілющої есенції легко змити шампунем. ЇЇ прямий вплив буде набагато сильніше, ніж якби ви додали вітамін В6 в шампунь.

Зазвичай достатня порція корисних мікроелементів потрапляє в наш організм разом з їжею. Якщо ж ваше харчування не збалансовано або ви змушені дотримуватися особливої ​​дієти, велика ймовірність нестачі будь-яких поживних речовин. Так, вживаючи недостатню кількість субпродуктів, м’яса, індички і риби, ви ризикуєте спровокувати авітаміноз. Вегетаріанці можуть замінити їх бобовими, горіхами, крупами і зеленими овочами. Брак b6 для волосся можна усунути прийомом дієтичних добавок, наприклад, Вітаджен N44 B6 макс в таблетках.

Домашні маски для зміцнення пасом

Маска для волосся з В6 простий спосіб повернути їм здоровий вигляд. Ви побачите результат вже після декількох застосувань: шкіра стане більш здоровою, а волосся міцними і сильними. Однієї-двох ампул В6 вистачає для приготування повноцінної маски. Залежно від типу волосся і бажаного ефекту, ви можете вибрати косметичні масла і живлять компоненти, які підійдуть вам найкраще.

Масляна маска

Інгредієнти: 50 мл реп’яхової олії, 2 ампули вітаміну В6.

Рецепт: обережно змішайте реп’яхову олію і рідкий вітамін, нанесіть масу масажними рухами на немите волосся. Одягніть на голову одноразову шапочку для душу або оберніть голову плівкою, можна також завернути голову рушником для створення додаткового парникового ефекту. Маску слід змити через 1,5-2 години, повторювати процедуру можна двічі на місяць.

Маска з курячим яйцем

Інгредієнти: 20 мл мигдалевого масла, 1 яйце, 2 ампули вітаміну В6

Рецепт: мигдальне масло слід нагріти на водяній бані, додати сире яйце і ретельно змішати. Влити достатню кількість вітаміну В6 в ампулах, потім нанести на шкіру голови масажними рухами. Можна надіти шапочку для душу, замотатися плівкою або рушником. Маску тримати не менше години, змити за допомогою шампуню.

Маска на дріжджах з медом

Інгредієнти: 1 столова ложка дріжджів, 2 чайні ложки меду, В6.

Рецепт: попередньо залийте дріжджі теплою водою, щоб вони почали злегка бродити. Через півгодини додайте мед і вітаміни, дайте злегка настоятися і нанесіть на волосся. Бажано робити маску на ніч, надівши шапочку для душу. Вранці слід ретельно змити, використовуючи шампунь.

 

Читайте наші статті:

Детокс запорука чистої шкіри!

Рекомендації в терапії сухої шкіри

Фотостаріння шкіри — запобіжні заходи!

Як зробити свій раціон корисним?