Загальнозміцнююча фітотерапія

Загальнозміцнююча фітотерапія

При багатьох захворюваннях не обійтися без загальноукріплюючої фітотерапії, яка необхідна для підвищення імунного статусу.

Для цього:

  • регулярно пийте стимулюючі настої з родіоли рожевої, елеутерокока, коренів аралії, трави заманихи (на 0,5 склянки води 30 крапель спиртової настоянки одного з цих рослин);
  • замість звичайного чаю пийте фіточай. Приготувати його дуже просто — до половині звичної чайної заварки додайте половину настою одного із стимулюючих рослин. Але щоб не мучитися від безсоння після чашечки такого тонізуючий фіточаю, пийте його тільки в першій половині дня.
  • Імуномодулюючий і антивірусний збір. По дві частини висушених квіток і листя бузини чорної, трави гадючника, іван-чаю, споришу, одна частина висушеної трави ехінацеї. 2 ст. л. збору залити 450 мл окропу. Укутати. Настоювати одну-дві години, процідити. Ця порція розрахована на день. Пити по склянці теплим протягом дня як чай. Курс— 10-15 днів. Зробити перерву на сім днів можна повторити.  Оздоровчий збір. Змішати в рівних частинах висушену траву споришу, підмаренника, буквиці, ре-пішак. 2 ст. л. збору залити 450 мл окропу. Настояти 1,5-2 години. Процідити. Пити по 150 мл тричі на день за 20 хвилин до їжі протягом десяти днів. Слід зазначити, що ефект трав’яних настоїв буде більш відчутним, якщо їх пити з медом.

 

Читайте наші статті:

Простий манікюр на короткі нігті

Успішний флірт: жіноча чарівність

Як кинути пити?

Підмор: лікувальні властивості і протипоказання

Жіночий журнал