Як уберегти себе від застуди?

Защита от простуды!

Щоб не дозволити вірусним захворюванням перервати наші плани і викликати неприємні наслідки для організму, потрібно дотримуватися кількох простих порад.

Потоваришуйте зі свіжим повітрям.

Постійне перебування в задушливому приміщенні сприяє кисневому голодуванню, що може призвести до виникнення проблем з роботою різних органів нашого тіла. Прогулянки на свіжому повітрі здатні зміцнити імунітет, відновити сили організму і збільшити його працездатність.

Розслабляйтеся.

Надмірне навантаження на роботі і накопичення втоми обов’язково збільшать сприйнятливість організму до застуди. Тому не забувайте включити першим пунктом в список справ відпочинок! А доповнивши час відпочинку ароматом ефірно масла Неролі, Лаванди чи Кедра ви обов’язково отримаєте довгоочікуваний релакс.

Ефірна олія неролі добувають за допомогою процедури екстракції летючими розчинниками або ж парової дистиляції з квітів помаранчі. Цю рослину також називають Севільський апельсином.

Має антисептичну, бактерицидну, дезодоруючу, спазмолітичну властивість.

Масло діє як заспокійливий, антидепресивний, а також тонізуючого засіб. Добре зарекомендувало себе як хороший засіб проти вірусів і паразитів, що має загальнозміцнювальну дію. Є природним афродизіаком.

Поєднується з маслами апельсина, бергамота, герані, жасмину, іланг-ілангу, коріандру, лаванди, лайма (лиметта), лимона, пальмарози, петітгрейна, троянди, розмарину, сантала.

Може виступати антибактеріальними і антисептичний засобом при інфекційно-запальних захворюваннях носоглотки.

Чисті руки.

Оскільки віруси легко передаються через дотик, намагайтеся якомога рідше торкатися пальцями рук до очей, носа і рота. Коли миєте руки, мило намилюйте не менше 20 секунд, а потім ретельно їх просушуйте. Адже відомо, що вологі руки поширюють бактерії до 1000 разів швидше, ніж сухі.

Для підтримки чистоти рук сміливо рекомендуємо Рослинне мило Україночка. У рецептурі застосовані автентичні рослини, зібрані на території України. Делікатна миюча основа забезпечує ніжне очищення без роздратування і відчуття дискомфорту. Мило ретельно очищає шкіру тіла, рук і обличчя, живить і пом’якшує її, не сушить і не викликає подразнень. Не містить SLS, SLES, PEG, силіконів, парабенів, барвників!

Здоровий сон.

Відсутність здорового сну ускладнює функціонування імунної системи. Хоча його необхідна тривалість і варіюється в залежності від індивідуальних особливостей людини, проте в добу спати потрібно не менше 7-8 годин.

Також уберегти себе від застуди вам допоможе фіточай Неболейка. Трав’яний чай — одна з особливих форм введення біологічно активних речовин в організм людини з метою попередження хвороб.

100% натуральний продукт. Без ГМО.

Властивості:

  • підвищує опірність організму сезонним застуд
  • сприяє підвищенню захисних сил організму
  • поповнює нестачу вітамінів
  • стимулює обмін речовин
  • зміцнює імунітет

Рекомендації до застосування:

Рекомендовано вживати як дієтичну добавку до раціонів харчування для створення оптимальних дієтологічних умов для підвищення опору організму сезонним простудним захворюванням.

Спосіб застосування:

1 пакет чаю з сировиною рослин залити 1 склянкою гарячої води, дати настоятися 30 хвилин, дорослим пити по 1 склянці 1-2 рази на добу за 30-40 хвилин до їжі.

Бажаємо вам міцного здоров’я!

 

Читайте наші статті:

Артрози і хвороби суглобів

Здоров’я щитовидної залози

Найкорисніші продукти для жіночого організму

Скажемо ні крепатурі!

Жіночий журнал