Як лікувати народними засобами вегетосудинну дистонію

вегето судинну дистонію

Вегетосудинна дистонія (ВСД) — не самостійне захворювання, а представяет собою симптоми, що виникають при порушеннях нервової системи. Найчастіше ВСД спостерігається при неврозах. Тому для успішного лікування необхідно позбутися від усього, що може травмувати психіку або викликати стрес у пацієнта. Крім того, дотримуйтесь режиму праці та відпочинку, гуляйте на свіжому повітрі не менше 2 годин в день, лягайте раніше спати займайтеся лікувальною фізкультурою, плаванням або гімнастикою.

При вегетосудинної дистонії корисно пропити 10-денний курс новопассіта — по 2 ч. ложки три рази на день після їжі. Потім слід 5-денну перерву, а потім протягом 10 днів 3 рази в день за годину до їжі розсмоктуйте під язиком по 2 таблетки гліцину. Як закінчите приймати ліки, переходьте на фітотерапію. Вам будуть потрібні сушені трави м’яти, меліси, звіробою, корені валеріани, супліддя хмелю, ягоди глоду, ягоди калини (сушені з гілочками). Збір можна приготувати з будь-яких чотирьох вищеназваних рослин, змішуючи по 2 ст. ложки подрібненої сировини. Заварюйте ввечері 1 ст ложку суміші 1 л окропу, наполягайте ніч у термосі. Вранці проціджують і пийте а протягом дня. Кожні 10 днів готуйте нову суміш, прибираючи один моз колишніх компонентів і додаючи новий. Паралельно 2 рази в тиждень приймайте теплі ванни з густих відварів цих трав Перед сном приймайте 1 ст. ложку спеціальної цілющої суміші: пропустіть через м’ясорубку 500 г лимонів з шкіркою (але без кісточок) і 20 стовчених ядерець абрикоса, додайте 500 г квіткового меду і ретельно перемішайте. Насушити на зиму березового листя і хвоща польового, Змішуйте сировину в рівних пропорціях, заливайте 1 ч ложку збору склянкою окропу і пийте як чай. Якщо вас переслідують напади неконтрольованого страху, щодня о 20.00 з’їдайте 1 ст. ложку світлого меду і випивайте склянку теплого молока (бажано домашнього). Якщо мед і молоко вам протипоказані, з’їдайте перед сном 1 ст. ложку цукрового піску, запиваючи склянкою теплої кип’яченої води (пийте повільно, по ковтку) Протягом 10 днів після нападу вранці заварюйте і пийте по 3 рази в день заспокійливий настій: змішайте по 1 ч. ложці плодів хмелю, сухоцвіту болотної, солодки голої і хвоща польового. Також можна використовувати такий збір: по 1 ч. ложці ромашки аптечної, м’яти перцевої, плодів фенхелю, кореня валеріани. Сировина залийте 1 л окропу і настоюйте годину в термосі, потім процідіть. Набийте невелику подушку сушеними соплодиями хмелю і спите на ній 3 місяці, потім змініть набивку. При вегетосудинної дистонії не можна дратуватися, сумувати, заздрити. Що б не сталося, намагайтеся залишатися до всіх доброзичливими, а якщо нервуєте, перейдіть на улюблене заняття — читання, рукоділля, ігри з дітьми, більше рухайтеся: взимку катайтеся на лижах і ковзанах, влітку плавайте, грайте в рухливі ігри, працюйте в саду, ходите в турпоходи, бігайте в парку або навколо будинку. Чудово знімає дратівливість контрастний душ (2 хвилини — тепла вода, 1 хвилину — прохолодна). Закінчуючи процедуру, включайте на кілька секунд у холодну воду.

Читайте наші статті:

Як уникнути стресових ситуацій та мінімізувати їх шкоду

Схуднення може бути таким простим!

Правильне харчування для бігунів-марафонців

Як збити температуру вдома

Жіночий журнал