Переваги йоги з фізичної та духовної точки зору.

Йога - це унікальна східна техніка активізації та гармонізації роботи чакр. Чакри - це нервові центри, в яких зосереджено фізична, розумова, емоційна, духовна енергія. Якщо в чакрах є енергія, то саме в них відбувається виразне електромагнітне випромінювання. Всього у людини сім чакр.

Чому саме йогою рекомендують займатися східні генії?

Переваги йоги з фізичної та духовної точки зору.Переваги йоги з фізичної точки зору

Завдяки регулярним заняттям йогою людина зберігає або відновлює гнучкість тіла, відмінну форму. Функції організму активізуються, приходять в гармонію і рівновагу. Програма занять передбачає роботу над чакрою окремо, а значить над кожною частиною тіла.

Люди, що практикують йогу, мають можливість тримати під контролем свою розумове і фізичне здоров'я, прожити довге життя. Заняття йогою в похилому віці сприяють уповільненню процесів старіння, запобігає руйнуванню тканин. За допомогою йоги можна повністю усунути такі явища, як ослаблений зір, випадання зубів, зморшки на шкірі, погана постава, сивина в волоссі, в'ялість м'язів.

Незважаючи на те, що йога - це не насичений комплекс вправ, заняття дозволяють регулювати вагу. Якщо людина володіє надмірною вагою - він розлучиться з ним. Якщо вагу нижче норми - він поступово буде збільшуватися.

Йога покращує роботу серця і серцево - судинної системи в цілому. Приходить в норму артеріальний тиск, сон стає якісніше, зміцнюється нервова система. Вважається, що, займаючись йогою не вимагається застосування додаткових ліків для виведення токсинів: накопичені за довгі роки шлаки вийдуть самі собою. Йога вчить розслаблятися. В результаті організм стає сильнішою, стійкіше до стресів, настрій стає рівно спокійним, приходить відчуття радості і щастя.

Переваги йоги з духовної точки зору

Переваги йоги з фізичної та духовної точки зору.

Завдяки йозі людина знаходить спокій, ясність, йому легко контролювати свої емоції і привести в порядок розумовий процес. Почуття перебувають під контролем, спокуси і пристрасті світу відходять на другий план. З'являється концентрація на дійсно життєво важливому, ставляться нові цілі, прокидається нову свідомість. Багато людей завдяки йозі дізнаються про своє справжнє призначення, розвивають інтуїцію, ясновидіння.

Багато людей, вже практикуючі йогу погодяться, що завдяки заняттям людина ніби як розпускається квітка. Спробуйте і ви розкрити для себе дивовижний світ йоги! Це буде вашим другим народженням!

Схожі статті:

  • Три переваги весільного торта з капкейків

    Якщо ви читаєте цю статтю, то, швидше за все, ви плануєте весілля або ж допомагаєте комусь із своїх друзів. Ви уявляли собі цей день з того моменту, як ви себе пам'ятаєте. Але, швидше за все, ви...

  • Норма гемоглобіну в крові у жінок

    Скаржитеся на хронічну втому, головний біль, астенію, задишку? Тоді естьпоказания для здачі аналізу на виявлення рівня гемоглобіну в крові. Що це за елемент, якою є його роль в організмі, чим заг...

  • Кантрі - затишний світ з нотками старовини

    Глянсові поверхні, штучні матеріали, чорно-білі кольори! Ваш очей не втомився від цього світла, блиску, сталі і чіткої геометрії? Якщо це так, то кухня, вітальня в стилі кантрі – ваш вибір. Слово...

  • Проти насильства у власному будинку

    Напевно, майже в кожній родині іноді справа доходить до примусу або насильства – і зовсім не тому, що батьки мають садистськими нахилами. Іноді ми кричимо на дитину, буваємо байдужими або, навпак...

  • Смородина: лікувальні властивості і протипоказання

    Чорну смородину знають всі, але мало хто здогадується про те, що вона містить в собі багато корисних властивостей, які не обмежуються тільки лікуванням застуди. Використовується не тільки в медиц...