Вправа від болю в серці

Вправа від болю в серці

Від болю в серці допоможе вправа. Сядьте по-турецьки, долоні покладіть на коліна. На рахунок «раз» - м'яко округліть хребет, на рахунок «два» - вигніть груди колесам і глибоко вдихніть. Цю зміну рухів повторіть повільно 36 разів. Робіть вправу кожен день і біль у серці не будуть вас турбувати.

files/file_212.html

Схожі статті:

  • Спосіб лікування головного болю після струсу мозку

    Перевірений спосіб лікування головного болю, який виникає через струсу головного мозку, забоїв. Для цього знадобиться сито з дерев'яними краями. Звичайно, таке сито є не у всіх, але якщо постарат...

  • Трави від головного болю

    Якщо ви не упустите момент і вип'єте трав'яного настою до того, як головний біль захопить вас повністю, то можете позбутися від больових відчуттів швидко і просто. Зверніть увагу на те, що різні...

  • Засіб для лікування мігрені і головного болю неясного походження

    Візьміть 150 г коренів хрону, натерите їх на дрібній тертці, потім разом з цедрою, але без кісточок, перекрутіть на м'ясорубці 0,5 кг апельсинів, змішайте отриману масу з кашкою хрону і дайте нас...

  • Лікування головного болю народними засобами

    Кипрей і конюшину проти головного болю При головному болю допомагає такий народний засіб. 1 ст. л. коренів і кореневищ зніту (іван-чаю) залити 250 мл окропу, дати настоятися 45 хвилин. Потім проц...

  • Народні засоби від головного болю

    Трави від головного болю Є багато рецептів з використанням трав для лікування головного болю. Спробуйте, якийсь із них обов'язково принесе вам полегшення. 1 ст. л. трави звіробою залити 1 скл. ок...