Вода - невичерпне джерело життя!

Вода - невичерпне джерело життя!

Вода дарує життя, дає енергію, живить, очищає, оздоровлює. Як справедливо помітив великий російський вчений Дмитро Менделєєв, «крапля води дорожче алмазу». Саме у водному середовищі відбуваються всі біохімічні реакції організму: травлення, засвоєння корисних речовин, виробництво ферментів і гормонів. Без їжі людина може прожити кілька тижнів, без води - не більше 3 днів. Щоденна потреба у воді становить близько 2-2,5 л. Приблизно половина необхідної вологи надходить разом з їжею, фруктами, овочами і близько 1-1,5 л потрібно вживати у вигляді пиття. Корисно пити часто і потроху. При недостачном надходженні води може відбутися зневоднення і порушення життєдіяльності організму. В першу чергу при нестачі води страждають нервова система і головний мозок, можуть виникнути психічні розлади: апатія, сонливість, галюцинації, судоми. Порушується діяльність дихального і серцево-судинного центрів. Втрата води організмом більш ніж на 10% може призвести до смерті.

ЛІКУВАННЯ ЗВИЧАЙНОЮ ВОДОЮ Багатьох хвороб можна уникнути, якщо правильно пити воду. Треба пити саме воду, а не чай, каву або інші напої. Якщо придивитися до поведінки дітей, то можна помітити, як вони багато разів протягом дня п'ють просту воду. Діти ще не знайшли шкідливих звичок у харчуванні і пиття, тому дотримуються підказок свого організму, який просить звичайної води. Вона повинна бути чистою і сирий. Кип'ячена вода не володіє лікувальними властивостями. Водопровідна вода також мало підходить для лікування. Вона, як правило, дуже жорстка і містить велику кількість різних домішок, хлору, мікроорганізмів. Краще всього використовувати очищену воду або бутильовану. Лікування водою допоможе при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, сечовидільної системи, вегетосудинної дистонії, зниженому або підвищеному артеріальному тиску, нервових розладах, астенії і зниження працездатності та ін Пити воду треба потроху протягом дня, в середньому 1-1,5 л чистої води на добу. Потрібно взяти за правило: пити завжди, коли хочеться. Крім того, вранці відразу після пробудження добре випити склянку води, це допоможе зарядити організм енергією і налагодити роботу кишечника. Також дуже корисно пити воду перед їжею, приблизно за півгодини до прийому їжі. Це допомагає підготувати травний тракт, особливо при хворобах шлунка і кишечника. Під час прийому їжі пити воду небажано. Після їжі через 2,5 години рекомендується пити, щоб завершити процес травлення. ЛІКУВАННЯ ТАЛОЮ ВОДОЮ Вода, яку ми вживаємо, в ідеалі повинна мати структуру, схожу на структуру води всередині нашого організму. Тоді вона буде засвоєна без зайвих витрат енергії і принесе максимальну користь. Такими властивостями володіє тала вода, що утворилася в результаті танення льоду. Її також називають «структурованою водою, тому що молекули в такій воді утворюють впорядковані зв'язки. Тала вода по своїй структурі схожа на рідину, що міститься в клітинах живих організмів. Тала вода сприяє поліпшенню обміну речовин, кровообігу, зниженню холестерину в крові. Вона тонізує, підвищує імунітет і стійкість організму до стресів. Покращує зовнішній вигляд, колір обличчя, сприяє продлениюжизни. Втечениедня потрібно випивати 2-3 склянки холодної талої води за півгодини-годину до їжі.

ЯК ПРИГОТУВАТИ ТАЛУ ВОДУ

Взимку талу воду можна отримати, заморожуючи очищену водопровідну воду на балконі в емальованій каструлі. Потім занести каструлю додому, дати трохи відтанути і поставити в холодильник. Влітку талу воду можна приготувати в морозильній камері. Очищену воду налити в каструлю або скляну банку приблизно на три чверті, помістити її в морозильник. Слід мати на увазі, що шкідливі домішки замерзають у першу чергу, тому перший лід, що утворився, треба викинути і продовжити заморожування. Решту незамерзаючих воду слід вилити. Отриманий лід повинен розтанути при кімнатній температурі.

ЛІКУВАННЯ МІНЕРАЛЬНОЮ ВОДОЮ

Потужними лікувальними властивостями володіє природна вода, насичена мінеральними солями, газами, органічними і біологічно активними речовинами. Така вода називається мінеральною. В залежності від вмісту в ньому тих або інших інгредієнтів і електричного заряду іонів вона володіє різними цілющими властивостями. Також велику роль відіграє температура води і спосіб її прийому. Застосування мінеральних вод дозволяє знижувати або підвищувати кислотність шлункового соку, поліпшити кровообіг в шлунку і печінки, нормалізувати обмінні процеси, усунути застій жовчі, прискорити процес загоєння виразки, відновити функції шлунково-кишкового тракту. Наприклад, води з гидрокарбонатным іоном «Нарзан» або «Боржомі», володіючи лужною реакцією, нормалізують моторну і секреторну функциюжелудочно - кишкового тракту, зменшують диспепсичні розлади. Також вони корисні і при запальних процесах в сечостатевій системі. При зниженій кислотності шлункового соку корисна мінеральна вода з вмістом іона хлору «Єсентуки» №4. Залізисті мінеральні води стимулюють утворення крові і тому їх корисно вживати при недокрів'ї. Хлоридні води вживаються при діабеті, ожирінні, гінекологічних захворюваннях. Йодовмісні води використовують для лікування щитовидної залози. Перш ніж почати лікування мінеральною водою, необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Не можна використовувати мінеральну воду в період загострення захворювань, при проносах, психічних захворюваннях, алкоголізмі. Жінкам під час вагітності слід дотримуватися обережності у використанні мінеральної води.

ІНШІ ВИДИ ВОДИ

Кремнієва вода

Насичена іонами кремнію, має бактерицидну, дезінфікуючу дію, Допомагає при захворюваннях шлунка, кишечника, сечостатевої системи, недокрів'ї, ранах, опіках, хворобах шкіри. Приготувати її можна за допомогою шматка кремнію, опущеного в банку з чистою водою. Потрібно витримати тиждень, після чого вода буде готова до вживання.

Автор: Наталія ЯРМУХАМЕТОВА, лікар-терапевт

Схожі статті:

  • Еліксир життя

    Спробуйте пити «Еліксир життя», який добре допомагає при лікуванні псоріазу, екземи, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, хвороб печінки, запалень підшлункової залози, сечового міхура, варикоз...

  • Міцні нерви і життя - сумісно?!

    Дуже часто стреси є причинами початку або загострення важких хронічних захворювань. Але що таке стрес? Стрес - це слабка захисна (точніше, доброзичлива) реакція нервової системи на природні подра...

  • Як зберегти навички самообслуговування і якість життя при хворобі Паркінсона?

    Щоб зберегти достатній обсяг рухів у суглобах рук і ніг, у хребті, треба робити лікувальну гімнастику: пасивні рухи в суглобах (виконує сам хворий або йому допомагають родичі), вправи на розтяжку...

  • Життя після інсульту

    Кілька корисних порад людям, які пережили інсульт. Якщо постраждала рука, її треба постійно розробляти. Частіше ворушіть пальцями, розпрямляйте їх і кілька разів в добу тріть рука об руку. Не доп...

  • Їжа — джерело гормонів щастя

    Їжа впливає на вироблення в мозку хімічних речовин, які безпосередньо визначають наш настрій, розумову енергію, вчинки і поведінку. Тому не марно ми всі часто цитуємо влучний вислів відомого фран...