Відновлюємо сили

Відновлюємо сили

Недостатній відпочинок, надмірні навантаження протягом тривалого часу часто призводять до хронічного перевтоми. В результаті страждає нервова система, не витримуючи розумового і психічного напруги. Щоб подолати хронічну втому, потрібно тонізувати і зміцнювати імунну систему. Деякі засоби для відновлення імунітету. ¦ Склянку фініків залити 2 склянками свіжого молока, всипати туди 1 ч. ложку порошку кориці, добре розмішати, настояти добу в прохолодному місці. Їсти протягом дня, запиваючи молоком. Щоденне вживання цього засобу зміцнить організм. ¦ Змішати в рівних частинах сік ріпи і червоне вино. Пити по 30 г 3 рази на день до їди для загострення зору, відновлення сну і поліпшення роботи серця. ¦ Змолоти в кавомолці насіння льону. 3 ч. ложки порошку змішати з 1 ч. ложкою цукрової пудри. Давати дітям (7-10 років) зі зниженим імунітетом 2 рази у день по 1 ч. ложці. ¦ 250 г меду, 150 г соку з листя 3-5-річного алое (до зрізу листя алое не поливати 3-5 днів, потім зрізані листя потримати тим ном прохолодному місці 7-8 днів), 350 г кагору, все ретельно перемішати, настояти в холодильнику 7-8 днів, періодично струшуючи вміст. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази в день за півгодини до їжі як загальнозміцнюючий засіб ¦ Подрібнити 300 г ядер волоських горіхів, зварити на пару і розім'яти 100 г часнику, змолоти в кавомолці 50 г насіння кропу (продаються в аптеці), все ретельно перемішати і додати 1 кг меду. Приймати при сильної слабкості, виснаженні по 1 ст. ложці через 2 години після їжі. Ядра волоських горіхів корисні при великому фізичному і розумовому стомленні, при сильної втрати ваги. Якщо горіхи погано засвоюються, їх досить злегка підсмажити. Разом з родзинками і інжиром ядра волоських горіхів корисні літнім людям, оскільки вони посилюють діяльність печінки, серця, мозку. ¦ Як загальнозміцнюючий засіб корисно горіхове молоко. Взяти 100 г горіхів (фундука) злегка обсмажити, подрібнити в порошок і разом з щіпка ваніліну залити 0,5 л свіжого козячого молока, додати 2 ст. ложки цукру або меду, настояти 15 хвилин, періодично помішуючи вміст. Випити протягом дня маленькими ковтками.

Схожі статті:

  • Джерело чоловічої сили - у вітамінах

    Бичем чоловіків літнього віку є хронічні запальні процеси в сечовивідних шляхах, простатит і аденома простати. Для профілактики цих захворювань необхідно використовувати вітаміни Е і А, поліненас...

  • Переконання через віру у власні сили

    Переконання через віру у власні сили Людина, яка випромінює впевненість, завжди говорить переконливо. Однак метою переконливого і гідного довіри виступу повинна стати не тільки аудиторія. Інколи в...

  • Як боротися з мігренню

    З мігренню можна і треба боротися Перемогти мігрень не так просто, але це можливо. Характерна ознака цієї хвороби - головний біль, яка проявляє себе нападами і частіше локалізується тільки з одно...

  • Харчування при захворюваннях щитовидної залози

    Про особливості харчування при захворюваннях щитовидки наша розмова з дієтологом-консультантом Оксаною Анатоліївною СМИРНОВОЇ (р. Харків). - Наскільки важлива дієта при такій патології? На що пот...

  • Засіб для розрідження крові і зміцнення серцевого м'яза

    Даний засіб позбавляє від жирових відкладень в артеріях, зміцнює серцевий м'яз, розріджує кров і очищає кишечник. Два зубчики часнику пропустити через часникодавку, залити в півлітровій банці 200...