Весна -сезон авітамінозу

Весна -сезон авітамінозу

У свої законні права вступила Пані Весна, яку всі з великим нетерпінням і радістю чекали довгих три місяці. Ми так скучили по сонцю, співу птахів, музиці капелі, дзвінким потічками... І, на щастя, все це вже зовсім поруч. Але, поряд з «приємностями», багатьом весна принесе ще й авітаміноз. І їм в черговий раз доведеться вистояти, витримати і перемогти це сезонне нездужання, яка несе з собою чимало неприємностей: хронічна втома, занепад сил, поява вугрів, прищів, лущення на шкірі; випадання волосся, а також проблеми з нігтями, тріщини на губах, герпес, застуду. Для боротьби з весняним авітамінозом народна медицина придумала чимало способів. Вашій увазі ми пропонуємо тільки найпопулярніші і доступні з них. ¦ 1 ст. л. плодів шипшини залити склянкою окропу. Тримати на вогні 10 хвилин в закритій ємності. Після засіб настояти 12 годин, процідити і приймати по 1/2 склянки 2 рази на день до їди. ¦ 1 ст. л. подрібненого листя первоцвіту залити склянкою окропу. Настояти, закутавши, 30 хвилин, процідити. Отриманий засіб приймати по 1/3 склянки 3 рази на день. ¦ 1 ст. л. сухого листя зніту залити склянкою окропу, залишити настоюватися на 2 години, процідити. Настій приймати по 1 ст. л. 4 рази на день. ¦ Змішати листя кропиви та листя горобини в пропорції 3:7. 1 ст. л. трав'яного складу залити склянкою окропу, тримати на вогні 10 хвилин, після чого, обгорнувши, залишити настоюватися 4 години. Отриманий засіб пити по 1/2 склянки 3 рази в день. ¦ 10 г листя барбарису звичайного залити 200 мл окропу, тримати на слабкому вогні 15 хвилин, остудити і процідити. Відвар приймати по 50 мл 4 рази на день. ¦ 5 г листя берези залити 250 мл окропу, помістити в духовку і тушкувати на слабкому вогні 1,5 години. Після обов'язково процідити. Засіб приймати по 100 мл 2 рази на день. ¦ Пити свіжозібраний сік берези по З склянки на день перед їжею. ¦ 5 г суцвіть календули залити 100 мл окропу, поставити на плиту і тримати на слабкому вогні протягом I 15 хвилин. Відвар поставити настоюватися на 2 години, після чого процідити. Засіб приймати по 1 ст. л. 3 рази в день. ¦ Один лимон опустити в киплячу воду на 2 хвилини, після чого натерти на тертці разом з шкіркою. В отриману кашку додати 1 ч. л. несолоного вершкового масла і 1 ст. л. меду. Все ретельно перемішати. Вітамінний склад приймати щоранку натщесерце - по 1ч.л. ¦15 г листя кропиви дводомної залити 200 мл окропу, тримати на слабкому вогні 20 хвилин, після чого настояти протягом години і процідити. Отриманий склад приймати по 1 ст. л. 5 разів на день. ¦ Змішати в рівних кількостях сушені плоди чорної смородини, плоди шипшини. 2 ч. л. збору залити 2 склянками окропу, настояти годину, після чого процідити через марлю, додавши цукор за смаком. Отриманий настій приймати по 1/2 склянки 3-4 рази в день. Підготувала Ольга Сорока Джерело: Здравушка, №5, 2014р

Схожі статті:

  • Прийшла весна - зникли вітаміни

    Кожен рік відчуваю всі ознаки весняного гіповітамінозу: млявість, стомлюваність, поганий стан шкіри і волосся. Як уберегтися від цього? Дмитро, Гродно. Частіше спостерігається так званий весняний...

  • Салат від авітамінозу

    Від весняного авітамінозу приготуйте салат: Свіжозібрані листочки глухої кропиви, щавлю, грициків очистити від грубих стеблинок, помити, просушити, дрібно порубати і ретельно перемішати. Якщо є к...

  • Засіб для розрідження крові і зміцнення серцевого м'яза

    Даний засіб позбавляє від жирових відкладень в артеріях, зміцнює серцевий м'яз, розріджує кров і очищає кишечник. Два зубчики часнику пропустити через часникодавку, залити в півлітровій банці 200...

  • Достатньо в організмі кальцію?

    Звернути увагу на проблеми з кальцієвим обміном бажано як можна раніше. Адже якщо розвинеться серйозний остеопороз, то найменший перелом буде гоїтися довго, а лікування цього захворювання не потр...

  • Як боротися з мігренню

    З мігренню можна і треба боротися Перемогти мігрень не так просто, але це можливо. Характерна ознака цієї хвороби - головний біль, яка проявляє себе нападами і частіше локалізується тільки з одно...