Користь яблук для здоров’я

Численні дослідження показали, що яблуко — чудовий лікар, якому під силу перемогти десятки хвороб. Головне достоїнство цього плоду в тому, що він перетворює тяжке лікування в соковиту і смачну терапію, від якої можна отримати справжнє задоволення.

яблоко, яблоки, свойства яблок, польза яблок

Корисний склад яблук

Яблука володіють унікальним складом, в якому знайшлося місце буквально всім життєво необхідним для нашого організму мікроелементів і вітамінів. В яблуках вражаюча кількість аскорбінової і нікотинової кислот, рибофлавіну, флавоноїдів, калію, кальцію, фосфору, натрію, заліза, цинку, вітамінів А, Е, Н, РР, К і групи В, ефірних масел, а також фітонцидів.

Лікування яблуками в народній медицині

Яблука — одні з головних фаворитів народної медицини, адже такого переліку хвороб, які їм під силу вилікувати, ще треба пошукати. Завдяки достатку пектинових речовин, яблуками можна підтримувати нормальну роботу шлунково-кишкового тракту. Цей хрусткий лікар допомагає у засвоєнні їжі, зміцнює імунну систему, захищає від простуд та ГРВІ. Наявність каротину не може не позначитися позитивно на зорі, багате вміст заліза гарантує здорове кровотворення. Наявність у складі йоду позитивно впливає на роботу ендокринної системи, а вітамін Р успішно бореться з гіпертонією і підтримує еластичність кровоносних судин. Крім цього, яблука — чудові антиоксиданти, які захищають від старості і сучасної чуми — онкології. Не можна не згадати і про те, що ці фрукти — чудові чистильники організму, не дозволяють скупчуватися всередині нас

Рецепти з яблуками

Яблука при подагрі 3 неочищених яблука середнього розміру подрібнити, залити літром окропу, поставити на середній вогонь і проварити протягом 10 хвилин. Отриманий засіб приймати по 1/2 склянки 4 рази на день. Курс лікування — 2 тижні. Яблука при анемії Щодня з’їдати по 400 г свіжих яблук. Курс лікування — місяць. Яблука при тромбофлебіті 3 вимитих яблука середнього розміру залити літром окропу і залишити настоюватися під закритою кришкою протягом 3 годин. Потім плоди необхідно розім’яти, процідити через марлю і в отриманий сік додати 2 ст. л. меду. Отриманий настій пити по 1/4 склянки натще і ввечері перед сном. Яблука при ентероколіті Протягом дня з’їсти хворому 1,5 кг стиглих м’яких яблук. Курс лікування — 3 дні Яблука при гіпертонії Висушити шкірку яблук. 1 ст. л. сировини залити склянкою окропу і залишити настоюватися на 10 хвилин. Отриманий засіб приймати по 1/2 склянки 5 разів на день до їди. При бажанні можна настій злегка підсолодити цукром. Курс лікування — 3 тижні. Запечені яблука при плевриті Запекти 5 яблук середнього розміру в духовці. У теплому вигляді є приготоване блюдо протягом дня. Курс лікування — 3 тижні. Яблучний сік при атеросклерозі Пити свіжий яблучний сік з 1/2 склянки за півгодини до їжі протягом місяця. Яблучний компот Протягом дня випити 4-5 склянок теплої яблучного компоту.

 

Читайте наші статті:

Корисні й шкідливі продукти

Схуднення може бути таким простим!

Загальнозміцнююча фітотерапія

Яєчна шкаралупа -джерело кальцію відмінний

Жіночий журнал
http://vilebrequin.com.ua/