Краса та здоров'я

Трави від безсоння

Фітотерапевтичні засоби від безсоння впливають набагато м'якше таблеток і, на відміну від хімічних засобів, не викликають звикання. Але все ж є кошти, які не рекомендується використовувати безкон...

Спати треба зручно

Як правильно вибирати ортопедичні подушку і матрац? Сон на незручній ліжку призводить до викривлення хребта і мікротравм в ньому. Крім того, якщо ви довгий час спите на кривому, дуже жорсткому аб...

Крушина ламка

Крушина ламка (Frangula alnus) Рослина сімейства крушинових (Rhamnaсеае). Народні назви - вовча ягода, вовче дерево. Крушина - багаторічний чагарник або дерево. Цвіте в травні-червні дрібними, зе...

Подушка від безсоння

Відомо, що в середньому у кожної людини третину життя йде на сон. Як же зробити його приємним і корисним? За допомогою «чарівної» подушки. Ще наші предки використовували для оздоровлення подушки...

Народні методи від безсоння

Звичайно, не зумівши заснути, ви приймаєте снодійне, міцно спите одну ніч, другу, потім знову вам не спиться. А таблетки завжди під рукою. Ось так і виникає звикання до сильних лікарських препара...

Епілепсія не вирок

Якщо вірити статистиці, то на епілепсію в тій чи іншій формі страждає близько 4% населення Росії. Ці люди в психічному відношенні цілком нормальні, і можливість хоч чимось допомогти їм спонукала...

Лікування безсоння народними засобами

Причини, що викликають безсоння, умовно поділяються на кілька груп. Так, наприклад, може порушитися сон з-за хвороби, що супроводжується фізичними стражданнями (наприклад, з-за відсутності нормал...

Щоб міцніше спати

Під порушенням сну розуміють труднощі при засипанні і безсоння. До подібних станів найчастіше приводять соціальні психічні перевантаження (постійні стресові ситуації, конфлікти в родині або на ро...