Краса та здоров'я

Народне лікування застуди

Засоби від застуди У народній медицині препарати аїру використовують в період захворювання на грип та ГРЗ як протизапальний, відхаркувальний, жарознижуючий і болезаспокійливий засіб. Препарати аї...

Дієтичні рекомендації при надмірній вазі

Показання: ожиріння як основне захворювання або супутнє при інших хворобах, що не вимагають спеціальних дієт. Режим харчування при ожирінні: 5-6 разів на день з достатнім об'ємом до почуття насич...

Правила для загартовування організму

протягом всієї історії людина вважав, що вода володіє цілющими властивостями, допомагає зміцнити, зберегти здоров'я і впоратися з недугами. І не дивно, що така лікувальна процедура, як обливання,...

Заспокійливі чаї

Чай, який заспокоїть нерви Якщо пустують нерви, приготуйте «заспокійливий чай». Візьміть по 1 ч. л. квіток звіробою, листя м'яти, кропиви, шавлії, кропиви собачої, коріння валеріани, плодів шипши...

Музикотерапія для хорошого сну

Музикотерапія стає сьогодні справжньою панацеєю від багатьох захворювань. Тим більше вона актуальна в наш вік хімічних ліків, на які організм просто перестав нормально реагувати, відповідаючи то...

М'ята перцева

М'ята перцева -Mentha piperita L. Багаторічна трав'яниста дуже ароматне рослина з горизонтальним повзучим кореневищем. Довгасті листки, на верхівці загострені, по краях зубчасті, зверху темно-зел...

Бережіть хребет!

Щоб захистити себе від радикуліту і остеохондрозу, знизити ризик таких серйозних травм, як перелом хребта та вивихи хребців, виключно важливо звертатися зі своєю спиною правильно. • Не піднімайте...

Розшифровка снів

Часом сон допомагає вивести назовні багато страхи та переживання, про яких ще не будь-психоаналітик відразу здогадається. Вся справа в тому, що уві сні з глибин підсвідомості піднімаються навіть...