Краса та здоров'я

Муррайя для серця і судин

останнім часом все частіше зустрічаються у молодих людей гіпертонія, ішемічна хвороба серця та інші захворювання серця і судин, які раніше зазвичай діагностували після 30 років. Значно поліпшити...

Продукти, що прискорюють метаболізм

Продукт № 1. Молочні вироби Якщо ви вибрали курс на здоровий спосіб життя, подбайте про те, щоб у вашому раціоні харчування була присутня молочна продукція. Йогурт, кисле молоко, ряжанка, кефір,...

Худнемо після новорічних свят

Худніть на здоров'я напередодні новорічних канікул з тривогою думаєш про те, як не піти на поводу у власного шлунка. Багато хто побоюється, що це не вдасться. Пропонуємо просту дієту, яка допомаг...

Правильний перекус

Перекушувати на роботі — справа звична, адже витримати 8 годин, суворо дотримуючись режим харчування, дуже складно. І тут на допомогу зголоднілому шлунку, як правило, поспішають апетитний бутербр...

Нирковий збір

Лікувати нирки можна відмінним збором Рецепт: ромашка аптечна - 50 г, корінь лопуха - 50 г, шипшина - 50 г, ортосифона (нирковий чай) - 100 г, мучниця - 50 г, селера (трава) -50 р, полин гіркий -...

Харчування після інфаркту міокарда

Харчування після перенесеного інфаркту міокарда — один з найголовніших компонентів успішного відновлення! Не слід перевантажувати шлунково-кишковий тракт рясною їжею. Необхідно їсти 5-6 разів на...

Зола капусти для нирок

При ниркових захворюваннях лікарі настійно рекомендують пройти курс лікування на курорті, де є мінеральні води. Процедура ця, звичайно, корисна, правда, не всім по кишені. Але не варто засмучуват...

Звіробій від ревматизму

Візьміть 1 г сухої трави звіробою залийте 1 ст. окропу. Дайте настоятися, укутавши, 1 годину, процідіть. Приймайте по 1 ст. л. 3-4 рази на день через 30 хв. після їди. Якщо у вас є спиртова або г...