Краса та здоров'я

Якщо бронхіт затягнувся...

Залийте 1 ст. ложку подрібненої трави гісопу склянкою окропу, потримайте на водяній бані 10-15 хвилин, настоюйте 20-30 хвилин, процідіть і пийте по 1/3 склянки 3-4 рази на день з медом протягом 2...

Система нормалізації ваги «Мінус фунт»

За системою «Мінус фунт» Мені вже далеко за шістдесят. В молодості вдавалося підтримувати ідеальний вагу на низькокалорійних дієтах: набрала вагу, сіла на дієту, зайве пішло. З віком стала важити...

Абрикосова дієта, 3-4 кг за 3 дні

Ha 1 день: 300 г кураги і 0,5 л абрикосового соку. Курагу прокрутіть через м'ясорубку, до отриманої маси додайте сік. Розділіть суміш на 3-4 порції і їсти протягом дня. Дієта розрахована на 3 дні...

Як привести фігуру в порядок без шкоди здоров'ю

Позбавляємося від зимових «запасів» Як привести фігуру в порядок без шкоди здоров'ю За професією я дієтолог, психолог і за родом своєї діяльності надаю реальну допомогу людям, які її потребують....

Як відновитися після свят

Ох!!! Ось і закінчилися новорічні канікули! За вікном - зима, на вікнах - наклеєні паперові сніжинки, на ялинці - мішура, в душі - втома, невизначеність і небажання йти на роботу... Після свят та...

Збори для схуднення

Збори для схуднення: • 1 ч. л. насіння фенхелю і 2 ч. л. листя кропиви залийте 3 ст. окропу в емальованому посуді і, закривши кришкою, тримайте 15 хвилин на малому вогні. Процідіть і пийте холодн...

Хочете схуднути?

Якщо ви хочете трохи схуднути, спробуйте спеціальний трав'яний чай, який не просто володіє сечогінною дією, але і нормалізує обмін речовин. Пити такий чай постійно не рекомендується, але можна кі...

Дієта по П'єру Дюкану: за і проти

Дієта, розроблена близько трьох десятиліть тому дієтологом П'єром Дюканов, користується неймовірною популярністю. Особливо після виходу у 2000 році у світ книги «Я не вмію худнути». У Франції це...