Як пройти співбесіду: головне - впевненість

Як пройти співбесіду: головне - впевненість

Мова тіла - це дзеркало нашого внутрішнього стану. Особливо це проявляється, якщо нам треба провести презентацію, здати іспит або при влаштуванні на роботу захистити своє резюме. Ми нервуємо, і, тим не менш, незважаючи на нервозність, ми можемо виробляти самовпевнене враження на наше оточення. Поради, як цього можна навчитися, Ви знайдете тут.

Сьогодні Ваш день: Ви добре виглядаєте, Ваше резюме та інформація про підприємство ще раз уважно прочитана. Тепер Ви сидите в фойє фірми і жахливо нервуєте! Постарайтеся оволодіти собою, адже Ви добре підготовлені, і Вам є що запропонувати роботодавцю!

Постарайтеся при очікуванні розслабитися

Під час очікування себе можна заспокоїти шляхом целеноправленных дихальних вправ. Глибоко зітхніть і затримайте дихання на 3 секунди, потім повільно видихніть. Повторіть ще два рази, це заспокоює. Внутрішній спокій - це результат внутрішньої установки. Якщо Ви говорите: "Я йду на інтерв'ю для влаштування на роботу, то це пов'язано зі страхом не отримати бажане місце. Це нервує. Внутрішня установка повинна бути наступна: "Я молодий, і мені є що запропонувати. Я володію знаннями, допитливий і сповнений ентузіазму". Це додасть Вам упевненості і допоможе розкритися. Звільніть себе від перфекціонізму! Ніхто цього від Вас не чекає. Ваш перший успіх полягає вже в тому, що Вас запросили на інтер'ю, Ваше резюме переконало і Вам дозволили представити себе бажаного роботодавцю.

Вітайте правильно

Входите в приміщення (кімнату, зал) самовпевнено. Ідіть повільно і тримайте голову прямо. Якщо йдете швидко, то створюється враження ніби Ви рятуєтеся втечею. Зустрічає Вас Ваш співрозмовник не виходячи з-за письмового столу, це говорить про небажання зближуватися. Не залишайтеся при цьому стояти посередині кімнати, це говорить про невпевненість. Ідіть прямо до столу, тоді Ваш співрозмовник повинен буде виявити реакцію. Може виявитися так, що він, для більшої важливості, буде продовжувати працювати. Не дивуйтеся! Він дасть Вам зрозуміти, коли Вам слід простягають для привітання руку. Ідеальна форма вітання, якщо Ваш співрозмовник вийде з-за столу і піде Вам на зустріч.

Тримайте себе відкрито

Якщо Вам пропонують стілець або крісло, розташуйте себе зручно. Тонути в кріслі не треба! А також сідати на край сидіння не рекомендується - сигналізує готовність до втечі. Якщо перед Вами стоїть стіл, спробуйте покласти на нього хоча б одну руку, щоб заспокоїтися. Це допоможе Вам прийняти "відкриту позу. Інакше Ви осядете і не зможете показати Вашої активності. Адже Ви прийшли, щоб запропонувати роботодавцю свою працездатність і енергію!

Ви вже знаєте про безкоштовній електронній розсилці "Поради експертів від А до Я"? Замість того, щоб читати сотні статей з теми, що Вас цікавлять або самостійно їх вишукувати по інформаційним службам, підпишіться на безкоштовну розсилку від наших експертів про найбільш важливі події та тренди » Зараз підписатися безкоштовно! «

Схожі статті:

  • Як пройти співбесіду: мова тіла

    Як пройти співбесіду: мова тіла У першій частині Ви дізналися з чого треба почати, щоб справляти позитивне враження на оточуючих, і, зокрема, при особливих обставинах, таких як іспит, інтерв'ю на...

  • Мистецтво життя: як перемогти втому

    Мистецтво життя: як перемогти втому Кому з нас не доводилося чути від друзів або знайомих або самим скаржитися, що після роботи сил вистачає тільки на те, щоб лягти на диван, включити телевізор, п...

  • Як вибрати лижі по вазі і росту

    Ця стаття призначена для тих, хто визначився зі своїми потребами і зібрався йти в магазин за новими лижами. Вона допоможе правильно підібрати лижі з урахуванням вашого зросту і ваги, а також убез...

  • 3 рецепта спортивних напоїв

    Перший з цих напоїв можна пити перед навантаженням на витривалість, щоб підвищити віддачу організму. Призначення другого – компенсувати втрати електролітів на тренуваннях. А третій, оптимальний,...

  • Краснуха: симптоми та небезпека

    Краснуху можуть захворіти не тільки діти, але і дорослі. Тут ми і спробуємо розібратися, як розпізнати це захворювання, що представляє собою вірусну інфекцію, яка передається повітряно-крапельним...