Чтобы у малыша животик не болел

у малыша болит животик

Кишечные колики – одна из актуальнейших проблем в первые месяцы жизни малыша. Это боли в животе, связанные с повышенным газообразованием в кишечнике.

С коликами не сталкивались считанные родители. Ведь многие мамы, наслушавшись, что для хорошей лактации нужно много калорийной пищи, налегают на тяжелую пищу — жирный творог, бульоны из домашней курицы, грецкие орехи. На самом деле для кормящей мамы предпочтительнее кисломолочные продукты и те, которые содержат малые квоты жира, т.н. легкие сыры, творог и т.д.

Иногда родители пытаются облегчить колики ребенку с помощью газоотводящих трубок. В таком случае у ребенка могут возникнуть проблемы со стулом: он реже опорожняет кишечник самостоятельно, дожидаясь помощи извне. В таких случаях нужно обратиться к педиатру: он посоветует препараты, которые нормализуют стул, и распишет пошагово действия, которые стоит предпринять. Что же нужно делать, чтобы у малыша не болел животик?

Помогут вода, пищевой дневник и «велосипед».

1. Рацион.

Важно наладить мамин режим питания. Введите в рацион кислую капусту, крупнозернистый хлеб, чернослив, свеклу. Попробуйте выпивать утром натощак стакан воды. Уменьшите количество сахара и других углеводов, добавляйте в еду 2—3 раза в день по 1 ч. л. отрубей. Например, Клетчатка растительная из отрубей гречихи,отрубей овсапросапшеницы или кукурузы. Чтобы малыш не страдал от метеоризма, исключите из рациона сырую белокочанную капусту, бобовые, огурцы, лук, черный хлеб. Заведите дневник, в котором отмечайте количество и качество вашего питания, ваш стул и стул ребенка.

2. Питьевой режим.

Мама в день должна выпивать не менее 1,5—2 л обычной воды. Ребенку на частично грудном или искусственном вскармливании тоже можно предлагать водичку: всем деткам можно давать укропную воду по 1 ч. л. 3 раза в день (аптечную укропную воду готовят из семян фенхеля, но можно приготовить и самим в домашних условиях: 1 ч. л. семян фенхеля залить стаканом кипятка, дать настоятся, после того как остынет процедить и давать малышам старше 2 недель), или отвар ромашки.

Фенхель обыкновенный нередко называют аптечным укропом, а в народе еще и волошским или сладким укропом. Он обладает приятным анисовым запахом, сладковато-пряным вкусом. В культуре также известны две его разновидности – обыкновенный и овощной. Растение славится не только пряно-ароматическими, но и лекарственными свойствами. В его плодах содержится значительное количество эфирного и жирного масла, много в семенах витаминов, особенно провитамина А, витаминов С и Е. Есть также витамин К, группы В, никотиновая кислота, биотин, фолиевая кислота. Присутствуют полезные натрий, калий, кальций и железо.

— способствует нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта и предотвращает возникновение метеоризма и спазмов кишечника;

— имеет мягкие слабительные и успокаивающие свойства.

Настой из семян фенхеля многим известен, как «укропная вода», которую дают детям при скоплении газов, потому, что в народе фенхель называют аптечным укропом за его схожесть. Отвар семян в молоке усиливает лактацию. Семена фенхеля действует успокаивающе, устраняет нервозность и страх.

3. Зарядка.

Как можно чаще выкладывайте малыша на живот на твердую поверхность — лучше всего на пол. Между кормлениями делайте массаж живота: теплыми руками, по часовой стрелке. Сгибайте ножки к передней брюшной стенке, делайте «велосипед»: это способствует отхождению газов.

4. Кормление.

При неправильном прикладывании к груди или неверном положении бутылочки во время кормления, ребенок заглатывает слишком много воздуха, который может вызывать повышенное газообразование.

5. Микроклимат.

Оптимальная температура воздуха в детской —20—22 градуса. Жара в комнате приводит к обезвоживанию организма. Это, в свою очередь, вызывает проблемы со стулом.

Главное —  помнить, что все это проходящее, при правильном использовании всех рекомендаций этот период может пройти достаточно легко и не омрачить радости первых месяцев материнства.

 

Читайте наші статті:

Скажи апельсиновой корке на коже-НЕТ!

Влияние гормонов на женскую кожу

Имбирь для стройности и бодрости

Дилемма молодых мам

Жіночий журнал
http://vilebrequin.com.ua/